Zum ersten Mal Mama sein

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Endlich ist dein Baby da und neben Glück und Freude spürst Du, dass dich die neue Lebenssituation an körperliche und emotionale Grenzen bringt. Verständlich! Denn Mama-Werden ist ein Einschnitt und ein Prozess. Entdecke deinen Weg, damit leichter umzugehen:

-          Körperliche und emotionale Überforderung – erkennen und verstehen

-          Die neue Lebenssituation – zwischen Anpassung und Mitgestaltung

-          Bedürfnisse – wahrnehmen, benennen, Selbstfürsorge pflegen

-          Gedanken und Gefühle – praktische Übungen zur Stressregulation

-          Austausch mit Gleichgesinnten

Referentinnen: Ulrike Girke, Ehe-, Familien- und Lebensfragen Bistum Augsburg

                         Christina Taffe, Ehe- und Familienseelsorge Bistum Augsburg

Anmeldung: www.neuburg-schrobenhausen.de/koki